心脑血管病:“高氏”三兄弟,只恨缘份深!

发布时间:2018/4/27 点击量:327 来源:童素珍 王笃

心脑血管疾病已经成为人类的一大健康杀手,它导致全球每年逾1700万人过早死亡,这个数字至2030年甚至将达2300万,位居各种疾病之首。在中国,约有2.9亿心脑血管疾病患者,意味着每5个成人年中就有1个心脑血管有病。

一般来说,导致或加重心脑血管疾病的因素总共有7种,分别是:高血压、高血脂、高血糖、肥胖、年龄、吸烟、遗传,而其中最牛逼的就是这“高氏”三兄弟了。

高血压、高血糖、高血脂,人称“三高”,是动脉粥样硬化的幕后推手。这“三高”大名早就如雷贯耳了,但是你知道他们究竟是咋个作祟的吗?我院心脑血管科医生童老师就来仔细说一说。

我们首先来说说高血压。话说血液在血管里是流动的,而这个动力就来源于心脏的一张一缩,这样产生的压力,我们就叫“血压”,而血压一高,最直接的影响就是血液流速变快。当血管壁发生粥样硬化,隆起一个大波就有问题了,血液本来开足马力走直线,现在就会被撞得满头包,而当血压高,血压“超速”,这种冲击就更大了,砰地一声,血管破了!所以,血压一定要稳到起。

其次来说哈高血脂,所谓高血脂就是血液中的脂质含量过高,比如胆固醇啥的,动脉粥样硬化就是巨噬细胞吃了太多胆固醇,把血管壁压塌了,而在高血脂的情况下,巨噬细胞简直就是开启了自助豪华海鲜大餐模式啊!粥样硬化越来越大,血管越来越塌,直到有一天,喔豁!血管就遭堵完了!

最后来说这个高血糖,所谓高血糖就是指体内血糖含量超标,严重了就是糖尿病。当血液和血管壁碰撞引发交通事故,把血管壁弄破了,这时候就要搬血小板来救急了,那要好多个血小板这个事情该哪个安排呢?

这个事情归一个叫做“胶原”的物质来管了,这种物质有的叫ADP,有的叫TXA2。当血管壁破了之后,就是他招呼血小板过来维修,正常情况下,只需要调集几个血小板来维修就OK了,但是血糖一高,“胶原”就嗨起来了,呼啦啦地就招来一大帮血小板小弟过来了,结果破的地方没修好,反而还把路堵起了,这就成了血栓。

童老师说,“高氏”三兄弟彼此之间还有千丝万缕的联系,互相促进,得了一个,另两个也在路上了。

话说这三高那么可怕,那种人最容易集齐“三兄弟”呢?

俗话说,胖子都是潜力股,时间是把杀猪刀,心血管疾病就最爱这两货,肥胖通常伴随三高,而年龄过了50左右,身体机能开始下降,三高也就跟到来了,另外,吸烟也会使血压增加,加速动脉硬化。

要预防三高其实也很简单,就是注意一下生活习惯。

首先就是要多运动,运动能增加血管弹性,分解脂肪、降血压,还能减肥。

其次,饮食不能太油腻,口味不要太重,平时多吃点牛奶、海带、苹果之类的,有利于降低胆固醇。最后,戒烟少酒。

烟草中的尼古丁会破坏血管内皮,加速心跳,刺激血压升高。




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