3月21日是世界睡眠日，今年主题是“睡眠健康，优先之选”。我院心身医学科精心策划并开展了丰富多样的宣传活动，致力于提升公众对睡眠重要性的认知，进而提高大众的生活幸福指数。
当日上午，一场汇聚多学科力量的义诊活动在高新院区门诊楼前火热开展。心身医学科携手神经内科、中医科、全科医学科专家，共同为现场群众提供全方位、个性化的健康咨询服务。专家们耐心倾听群众的睡眠困扰，详细解答各类睡眠问题，并传授科学有效的助眠方法。此次义诊活动共服务市民超过 100 人次，为众多饱受睡眠问题困扰的人们送去了专业指导。
当晚，心身医学科的余会平主任开启了一场主题为 “熬夜爆肝补觉也没用？科学揭秘：你的睡眠可能从开始就错了”的精彩直播活动。借助脑科学领域的最新研究进展，深入浅出的对睡眠不足对人体的影响机制进行了细致剖析，清晰解读了熬夜如何扰乱人体生物钟，教授放松入睡方法。面对广大网友提出的各类睡眠相关疑问，也一一给予专业且详尽的解答。
此次世界睡眠日系列活动为公众普及了健康睡眠知识，未来心身医学科也将积极开展科普宣传活动，传播健康知识，为大众健康保驾护航。
官方微信公众号