有人总是觉得肚子不舒服，一紧张就想上厕所却又上不出来；有人总是觉得肚子胀气，放屁多，有时候会很尴尬；有人总是觉得大便不成形，一吃了东西就立即要上厕所；还有人总是觉得肚子很小气，稍微喝点酒吃点麻辣烫烧烤串串香，肚子就难受的很。
为此这类人群反复到多家医院就诊，也反复多次做了胃镜，肠镜，腹部CT等检查，结果都没有发现明显的可以导致以上症状的器质性改变。肠道的这些症状，让很多人感到困扰。今天我们就来谈一谈这类肠道疾病，它是最常见的功能性胃肠道疾病之一：肠易激综合征（IBS）。
肠道是人体最重要的消化和免疫器官。它是人体的营养健康中心，身体的绝大部分营养物质都在肠道吸收。它也是最大的免疫器官，最重要的排毒器官。另外，肠道是人体的第二大脑，肠道也有很多神经，担负着脑-肠互动的重要功能。我们常说，肠道健康，生活健康。
肠易激综合征，其实是一种功能性肠病的一种，也可以简单地理解为肠功能紊乱，主要表现有腹痛，腹胀，胀气，大便不成形，也包括便秘，腹泻等。除了感染，消化道动力异常，内脏高敏感性，粘膜或者免疫功能改变等原因以外，中枢和肠神经系统之间的相互作用在发病机制中特别重要，就是通常说的脑-肠互动异常。该疾病的主要特点就是病程长，起病缓慢，反复发作，症状时轻时重。患者往往反复就医，治疗效果不理想，对生活质量影响明显，部分患者很困惑甚至恐惧。
肠易激综合征的治疗主要是改善症状以及提高生活质量。包括一般治疗比如改善生活方式，药物治疗和心理治疗。专科医生会根据患者个人情况制定个体化的综合治疗策略。
具体包括：生活习惯的调整。首先要做到戒烟酒，不饮咖啡，浓茶，注意进食规律。尽量避免进食不能被完全吸收的碳水化合物类，避免进食容易在结肠发酵产气的食物，比如小麦制品，豆类制品，也包括土豆，红薯，芋头等高淀粉类食物，还要尽量避免油炸类和高脂肪饮食；
加强自我管理，适量运动，保持心情愉悦，寻找专业医生治疗；
辅助使用一些消化道药物，包括促分泌药，解痉药，促动力药，益生菌，消化酶等，针对各种不同症状进行治疗。
对一部分合并有焦虑抑郁状态的患者，还需要使用神经调节剂，减少内脏高敏感性，改善症状。
肠易激综合征是功能性胃肠病的一种，它是一种良性疾病。正确客观的认识它，不必过度担心，适当向专科医生寻求帮助。
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