妊娠呕吐又叫孕吐，是在妊娠早期出现的早孕反应。妊娠早期约50%的孕妇会出现恶心呕吐，25%仅有恶心而无呕吐，25%无症状。这些症状多始于孕4周，孕9周时最为严重，主要表现为食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、疲倦等,60%的孕妇孕12周后症状自行缓解,91%的孕妇孕20周后缓解,约10%的孕妇在整个妊娠期持续恶心呕吐。
妊娠剧吐是妊娠呕吐最严重的阶段,出现严重持续的恶心、呕吐引起脱水、酮症甚至酸中毒,需要住院治疗。妊娠剧吐可引起容量消耗、电解质和酸碱失衡、营养不良,甚至威胁生命。
孕吐的原因
妊娠期恶心呕吐病因尚不清楚，很多理论被提出，包括激素刺激理论、进化适应理论和心理易感性理论。
1. 怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。
2. 在怀孕早期，另一种激素——雌激素水平的迅速升高。
3. 怀孕期间增强的嗅觉和对气味的敏感度。
4. 肠胃变得敏感。
其发病的危险因素包括胎盘质量增大(例如:晚期葡萄胎或多胎妊娠)、首次妊娠、家族史(遗传学)或既往妊娠有严重恶心呕吐病史、晕动症或偏头痛病史等。体重更重者、怀女胎和多胎妊娠时发生剧吐的风险也会增加。
如何缓解孕吐
1. 谨记少量多餐。两餐之间饮水,加餐的时候可以吃一些清淡及高蛋白食物如坚果、饼干。
2. 调整日常作息，孕早期很多准妈妈会嗜睡，充足的睡眠让我们有精力做别的事情，不会老想着孕吐，遭受孕吐的困扰。
3. 避免早晨空腹，准妈妈一早起床的时候，不要马上刷牙洗脸，可以先吃烤过的干吐司或者苏打饼干适度吸收胃酸。
4. 避免油腻和辛辣的食物，避免诱发呕吐的气味、食品或添加剂。
5. 听听音乐,换个环境,呼吸室外的新鲜空气可缓解紧张不安的情绪,缓解孕吐。
6. 吃水果一方面可以补充水分、维生素和必需的矿物质,同时还可调节水及电解质的平衡。
7. 酸味食物能够影响胃酸的分泌、增加胃口。
8. 酸奶中含有大量孕妇所需钙质,而且其中含有的乳酸菌还能够为不少孕妇解决孕期便秘的困扰。
9. 有研究人员认为,如果你在怀孕前至少一个月开始每天服用含有叶酸的复合维生素,可能会减少出现孕吐的程度或者机率。
10. 生姜对改善孕吐有一定作用,做菜时加入一定的生姜或者煮点生姜水喝可缓解孕吐。
药物治疗
一般轻微的孕吐并不需要药物治疗,持续性呕吐并酮症的妊娠剧吐孕妇需要住院治疗,包括静脉补液、补充多种维生素、纠正脱水及电解质紊乱、合理使用止吐药物、防治并发症。
1. 止吐治疗,口服维生素B6或结合多西拉敏可作为一线药物应用。
2. 纠正脱水及电解质紊乱,静脉补液及静脉补充多种维生素。
最后，怀孕不是准妈妈一个人的事，准爸爸也要多一些同理心,孕期的女人很多时候都是极其脆弱的,准爸爸虽然不能代替准妈妈承受怀孕之苦,但精神抚慰和无微不至的关心永远是不会出错的!
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