嘿，各位美美的准妈妈们！咱都知道，孕期那可是一场爱意爆棚、希望满满的奇妙大冒险啊！可您知道不，这趟旅程里，居然还偷偷跟着个 “调皮鬼”—— 静脉血栓栓塞症（VTE），光听这名儿，是不是心里 “咯噔” 一下，有点小慌啦？别慌别慌，今天就带大家一起揪出这个 “捣蛋分子”再一起给咱和宝宝织个严严实实的 “防护安全网”。
【VTE小揭秘】
VTE 包括深静脉血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE）。在孕期，由于体内激素水平变化、子宫增大压迫血管、血液处于高凝状态等原因，孕妇发生 VTE 的风险比非孕期女性明显升高。VTE就像是血液里的“小淘气”，喜欢趁孕期妈妈身体变化时“搞破坏”。孕期，妈妈们的血液变得像蜂蜜一样浓稠，流动变慢，加上宝宝小屋（子宫）日渐壮大，挤压到周围的静脉，特别是下肢那些勤劳的“血液输送员”，让它们工作起来更加吃力，血栓就趁机“捣乱”啦！特别是年龄大于35岁、体重指数大于30、有过VTE病史、长时间卧床保胎或多胎妊娠的准妈妈们应更加注意。
【症状侦探社】
想要抓住这个“淘气包”，得先学会识别它的“小动作”。如果某天，您的腿突然变得像充了气的气球，又疼又肿，还热乎乎的，特别是只有一边这样，嘿，那可能就是DVT在作祟了。而如果您突然感到胸口像压着一块大石头，呼吸不畅，心跳如鼓，甚至头晕目眩，那可别犹豫，立刻呼叫“医疗救援队”，因为这可能是肺栓塞在敲门！
【防治秘籍大公开】
1.动起来，乐无边：孕期运动不是梦，散步、瑜伽都是好朋友。每天30分钟，分次进行，就像给血液做SPA，让它们欢快地流淌起来。记得哦，久坐久站都是大忌，时不时抬抬腿，给静脉放松放松！
2.时尚也要健康范：宽松衣物是孕期标配，紧身裤袜就暂时说声拜拜吧。换上专为孕妈设计的弹力袜，它们可是腿部血液的小助手，帮您减轻负担，让血液顺畅回家！
3.吃出好身体：蔬菜水果全谷物，膳食纤维满满当，保持大便通畅，不让腹压添乱。多喝水，稀释血液，让血栓无处遁形！
4.药物小卫士：对于某些特别需要保护的妈妈，比如有过血栓历史、长期卧床或是“甜蜜负担”较重的，医生可能会开出药物预防的“金钥匙”。但记得，一切听医生的，安全用药，守护宝宝和自己！
好啦，掌握了这些秘籍，孕期VTE就不再是威胁，而是我们共同面对的小挑战。愿每位准妈妈都能笑对孕期，和宝宝一起，健康快乐地迎接每一个明天！
杨志娟，中共党员，副主任医师，毕业于西南医科大学临床医学系，曾于四川省人民医院妇产科及四川大学华西第二医院产科进修学习，以第一作者发表文章数篇，参编《妇产科临床疑难病例分析》。从事妇产科工作10+年，擅长围产期保健、各种妊娠期合并症及并发症的诊治、产后出血、前置胎盘、高危妊娠等的处理，对产科疑难病、危重病的处理有丰富经验。
参考文献：
[1] 中华医学会妇产科学分会产科学组. 妊娠期及产褥期静脉血栓栓塞症预防和诊治专家共识[J]. 中华妇产科杂志, 2021,56(4): 236-243.
[2] LAO T T. Pulmonary embolism in pregnancy and the puerperium[J]. Best Pract Res Clin Obstet Gynaecol, 2022,85(Pt A): 96-106.
[3] 王芳元, 李晓照. 妊娠相关血栓性微血管病的研究进展[J]. 国际泌尿系统杂志, 2024,44(2): 369-372.
[4] MIDDELDORP S, NAUE C, K?HLER C. Thrombophilia, Thrombosis and Thromboprophylaxis in Pregnancy: For What and in Whom?[J]. Hamostaseologie, 2022,42(1): 54-64.
官方微信公众号