在荒无人烟的沙漠里，藏着一种画风清奇的植物——肉苁蓉。它长得就像一根裹着鳞片的巨型甜筒，不过这可不是能吃的零食，而是被中医们追着夸了两千年的“沙漠人参”！要是植物界也有选秀，肉苁蓉绝对是自带“补肾壮阳”“润肠通便”双buff的种子选手，直接C位出道！
沙漠里的寄生王者
肉苁蓉堪称植物界的“躺平大师”，自己不搞光合作用，专挑梭梭树、红柳树当“饭票”。它把根偷偷扎进寄主身体里，像个赖着不走的干饭人，疯狂吸收人家的营养。不过神奇的是，被寄生的树不但不会挂掉，还能和肉苁蓉“和谐共生”，这波操作，妥妥的植物界“共生达人”！
古人眼里的神仙草
早在汉代，肉苁蓉就被写进《神农本草经》，直接封神为“上品”药材，说它“味甘，微温。主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，多子，妇人症瘕。久服轻身”。到了唐朝，《本草拾遗》记载：“肉苁蓉三钱，三煎一制，热饮服之，阳物终身不衰”。《本草纲目》也对其补肾阳、益精血、润肠通便等功效予以盛赞。古代医书中，更是流传着五花八门的肉苁蓉“神仙吃法”，泡酒、煲汤……古人恨不得把这根“沙漠金条”吃出百般花样。
现在科学家用“显微镜”一瞧，好家伙，肉苁蓉里全是“硬核”成分！松果菊苷和毛蕊花糖苷这对CP，堪称补肾界的“神雕侠侣”，能激活身体的活力值，让疲惫的肾脏“支棱”起来。还有肉苁蓉多糖，就像肠道里的“小推土机”，能把堆积的便便轻松推出去，专治各种顽固便秘。更绝的是，它还含有多种氨基酸和微量元素，既能提高免疫力，又能抗氧化，简直是“全能型选手”！
吃货的养生“新姿势”
别以为肉苁蓉只能苦哈哈地吃药片，它可是美食界的潜力股！
1、煲汤 将肉苁蓉切片，与鸡肉或羊肉同炖，比如那道“沙漠人参羊肉汤” ，鲜香四溢又滋补，喝完感觉自己力大无穷，能徒手劈砖！
2、泡水 把肉苁蓉切成薄片，每次取5 - 10克，用开水浸泡10 - 15分钟即可。或者搭配枸杞、红枣、桂圆煮成养生茶，清甜可口，比奶茶健康百倍！
3、泡酒
将肉苁蓉切片放入白酒中浸泡数日，便可享用。如此能充分发挥其药用价值。不过需注意，肉苁蓉性温，阴虚火旺者切莫贪杯，否则分分钟让你上火到怀疑人生！
从沙漠里的“寄生怪咖”到养生界的“流量明星”，肉苁蓉用实力证明：只要身怀绝技，就算长在沙漠里也能闪闪发光！
参考文献
[1] 尚志钧辑校. 神农本草经[M]. 北京：人民卫生出版社, 2014.
[2]（明）李时珍著；胡乃长主编. 本草纲目[M]. 北京：中医古籍出版社, 2018.
[3]国家药典委员会. 中华人民共和国药典（2020年版一部）[S]. 北京: 化学工业出版社, 2020.
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