走在大街上，各式各样的大红灯笼、鸡年礼品琳琅满目，满街的红红火火，每年最重要的传统节日——春节又到来了。可在春节假期里，不少医院科室的病人却人满为患，其中又以消化道疾病为代表的“春节病”最为常见，而这些病大部分都是“吃出来的”。春节期间能够与亲戚朋友们团圆、聚餐当然是让人高兴的,但大家一定要注意春节期间的饮食哦,不然受苦的可是自己,今天就跟大家分享一下春节期间的饮食注意事项:
1.注意不要“暴饮暴食”——一日三餐规律的饮食习惯是维持人体生命健康基本的生理需要。而春节期间家家户户的餐桌上那叫一个丰盛,再加上愉快的节日氛围,很容易导致暴饮暴食,之后胃肠道便遭了殃,那么再多美食你都享受不了哦,所以春节期间面对丰盛的大餐一定要控制自己的食量啊,坚决抵制“诱惑”，不要吃太多,千万不可因小失大!
2.注意不要“大量饮酒”——中国的酒文化由来已久，春节期间的各种聚会中,“喝酒”必然是一个永恒的主题。虽然大家都知道酒喝多了伤胃,但很多人都会以“好久不见,大家高兴,这一次多喝无妨”为借口而一饮而尽。殊不知，过量的饮酒会导致急性胃炎、消化道溃疡、急性肝功能损害、急性胰腺炎等疾病，严重时，可能因这些疾病导致的消化道大出血、重症胰腺炎、肝衰竭致人死亡。本是喜庆的春节却因此让人在心里蒙上了一层阴影。敬酒虽好，可不要贪杯。
3.注意不要“饮食过于油腻”——身在四川的我们，想到麻辣烫、火锅、水煮鱼、香肠等美食都会禁不住咽下口水，但这些美食往往是过于油腻的。吃下去的时候虽觉酸爽，一旦诱发了胆结石、胰腺炎等疾病，那疼起来的滋味可不好受。一个不小心，这个年可就得在医院里面过了。所以要控制油腻食品的食用,与清淡的素菜合理搭配为好!
4.注意不要“让老人吃得太荤”——上了年纪的老人胃肠道功能会有一定的下降,所以吃太多的肉或者其他油腻高热量的东西对他们来讲,很难消化。此外也要考虑老人的身体状况,合理膳食,不要因为春节忽略他们原本的饮食习惯,比如稀饭、粗粮等。所以该“特殊对待”还得“特殊对待”,千万不要嫌麻烦!
最后，乐山市人民医院消化内科的全体医护人员祝全市人民新年快乐！希望大家健健康康饮食，平平安安过年！
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