为进一步关心关爱护理人员心理健康，缓解护理工作压力，5月19日下午，我院在7号楼会议中心成功举办护士心灵减压活动。特邀四川省人民医院心身医学中心杨俊华教授作专题讲座。活动由护理部副主任袁萍主持，大科护士长、各科室护士长、副护士长、护理骨干、护培学员等共计100余人参加活动。
活动中，杨俊华教授结合“护理职业高负荷、高情绪消耗、高人际冲突”三高特点，围绕“为什么照顾自己重要”“照顾自己的误区”及“如何科学照顾自己”等内容进行了深入浅出的讲解，引导护理人员关注自身心理健康，提升自我觉察与情绪调节能力。
授课过程中，杨教授通过123数字游戏、趣味自我介绍、正念减压体验及冥想练习等互动环节，带领大家在轻松愉悦的氛围中释放压力、舒缓情绪。现场气氛活跃，获得大家一致好评。
原肛肠科护士长、人文关怀护理小组副组长、心理护理专委会常务委员王丽君做活动总结。通过杨教授“接地气又有深度”的分享，让我们明白，照顾自己是职业责任而非自私；自我关怀无需长假，每天三分钟正念即可开始。希望大家被温柔以待，将更多的温柔传递给患者。
本次活动是我院护理部深化人文关怀、建设磁性护理团队的重要举措之一。未来，护理部将持续关注护理人员身心健康，通过定期团体辅导、正念工作坊及心灵驿站等方式，助力护理队伍以更加稳定、更具韧性的状态投身临床工作，为患者提供更有温度的护理服务。
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